Четырехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике Александра Солдатова в интервью ОКР-ТВ рассказала о своих успехах, сомнениях и новых целях в спорте и жизни.

О СЛЕЗАХ

Когда я была маленькой, я практически никогда не плакала. Когда тренер кричал на меня, всегда думала: «Не дождетесь — не заплачу». Словом, кремень. Сейчас почему-то плачу чаще, но в основном от счастья. Я могу просто посмотреть на медаль, а в голове сразу всплывают воспоминания — все, через что я прошла, все моменты, когда хотелось все бросить и уйти. От переизбытка эмоций начинаю плакать.

О ПЕРВОЙ ВСТРЕЧЕ С ТРЕНЕРОМ АННОЙ ШУМИЛОВОЙ

Если честно, я плохо помню первые ощущения от встречи. Я тогда не интересовалась Олимпиадами, чемпионатами мира, Кабаевой, Канаевой… Я вообще ничего и никого не знала. Просто тренировалась, потому что мне нравилось. Мне говорили, что делать, и я выполняла. Всегда приходила первая, а уходила последняя. Когда впервые увидела Анну Вячеславовну, я даже не знала, кто это. Со временем стала осознавать, какой это, на самом деле, хороший тренер и человек и ждала ее приезда. Для меня это всегда был праздник.

11 июня 2017, 23:41

В моем прошлом осте многие захотели узнать о наших прекрасных художницах побольше. Так кто же сейчас первый номер сборной?

Личницы

Александра Солдатова.

Александра Сергеевна Солдатова (род. 1 июня 1998 года) - российская гимнастка, член сборной команды России, двукратная чемпионка мира в командном зачёте (2014, 2015), двукратная чемпионка Европы в командном зачёте (2015,2017), чемпионка России в индивидуальном многоборье (2016), бронзовый призёр в многоборье чемпионата России по художественной гимнас (2014).

Программы 2017 года.

Обруч:

По моему мнению, это самое красивое упражнение Саши. Думаю, многие помнят прекрасную Юлию Барсукову на Олимпиаде 2000 года, и вот спустя 17 лет в мире гимнастике появляется новый чудесный лебедь.

Сашу часто называют самой гибкой гимнасткой страны.

Коронный элемент

На олимпиаду в Рио Александра ездила запасной

Тренирует Сашу Анна Вячеславовна Дьяченко (Шумилова)

Выдержки из интервью

Без упорства, трудолюбия и терпения чемпионами не становятся. Ваш тренер Анна Дьяченко рассказывала, что было время, когда вы с ней каждое утро ездили из Дмитрова на машине в Новогорск и вы спали на заднем сидении. Это так?

Да. В Новогорске, я начала жить и тренироваться не сразу, приходилось рано утром выезжать из Дмитрова, чтобы добраться вовремя в Новогорск. Анна Вячеславовна сажала меня на заднее сидение, у меня там была подушка, по дороге я засыпала и просыпалась уже при подъезде к воротам базы. Но ничего страшного, это мелочи. Если хочешь чего-то достичь, то придется себе во многом отказать и потерпеть.

Саша, почему именно художественная гимнастика? Это любовь с первого взгляда?

Нет. Получилось вообще смешно. В Стерлитамаке, откуда я родом, мама привела в секцию художественной гимнастики записывать... моего брата. Мы тогда просто не знали, что гимнастика бывает разной - спортивной и художественной. Нам рассказали, что туда, куда хотели отдать брата, всё только для девочек, тогда мама не растерялась и сказала: "А у меня и девочка есть, берите!" Первых тренировок я не помню, была маленькой, осознание гимнастики пришло ко мне только тогда, когда я уже училась в третьем классе.

У вас прекрасные физические данные для гимнастики, могу предположить, что всё получалось с первого раза?

Далеко не так. Соглашусь, что у меня есть гибкость, растяжка, неплохие стопы, но мне, например, не хватает ловкости. Дина и Арина Аверины, в плане работы с предметом, сильнее меня, они от природы такие.

Какой предмет вам дается сложнее?

Не могу сказать, что какой-то даётся сложнее, а какой-то легче. Я все еще на стадии совершенства мастерства и постижения чего-то нового.

Чтобы попасть в сборную России, вы проделали долгий путь. Стерлитамак- Дмитров - Новогорск.

Еще забыли Пушкино! Из Стерлитамака моя семья переехала в Пушкино, уже оттуда я попала в Дмитров, где я с замиранием сердца ждала... когда меня отправят обратно в Пушкино. Первая тренировка, вторая, неделя, вторая, третья, а потом мне сказали: " Ты остаешься тут!" Эмоция у меня была молниеносная, но скудная: " Да. Хорошо!" Скажу сразу, что тоски по маме и семье, как бывает у многих девочек в 12 лет, у меня не было. Спокойно отнеслась к тому, что буду жить отдельно от родителей и без их опеки. Самостоятельная была!

Первая встреча с вашим тренером Анной Дьяченко. Ожидали, что попадете под ее опеку?

Не ожидала, но с первого дня у нас сложился прекрасный дуэт. С первого дня, я ловила каждое ее замечание. Мы с девочками даже соперничали, кто ближе к ней встанет на тренировке, кто первый спросит про что-то, кто напишет ей или позвонит. Она замечательная во всех отношениях!

Саша, а как попали на сбор к Ирине Винер?

У меня не было такого, что я как-то неожиданно увидела Ирину Александровну на тренировке или она неожиданно пришла в зал, а там я. Она знает, кто у неё тренируется. Мы же приезжали на сборы, я видела, как Ирина Александровна работает с другими гимнастками, как общается, Потом, когда уже вошла в состав сборной России она стала больше обращать на меня внимания и, естественно, общения стало больше. Ирина Александровна - строгий и очень внимательный наставник.

Фотосессии:

Арина и Дина Аверины

Арина.

Арина Алексеевна Аверина 13 августа, 1998 - Заволжье) - российская художественная гимнастка, член сборной России по художественной гимнастике, Мастер спорта международного класса. Многократная победительница и призёр всероссийских и международных турниров, Трехкратная чемпионка Европы.

Программы

Дина

Дина Алексеевна Аверина (13 августа, 1998 - Заволжье) - российская художественная гимнастка, член сборной России по гимнастике, Трехкратная Чемпионка Европы 2017, Абсолютная чемпионка России 2017, Мастер спорта международного класса. Многократная победительница и призёр всероссийских и международных турниров.

Программы

Совместное показательное

Дина в розовом, Арина в голубом

Тренирует сестер Вера Николаевна Шаталина. Она же тренировала и Алину Кабаеву.

Отрывок из интервью с Ириной Александровной Винер-Усмановой:

Можно ли сказать, что Дина и Арина где-то даже превзошли свои возможности, где-то удивили своими результатами?

Дело в том, что Дина и Арина с малолетства были, как у нас говорят, "трюкачки", и сейчас такая программа, что все это засчитывается. Раньше у нас тоже были очень сильные девочки, и Алина Кабаева делала потрясающие вещи, но не все засчитывалось. Поэтому пришло их время. Но у них не хватало немножко чувств, не хватало выразительности, они все это делали как по ниточке. А теперь делают выразительно, стараются, чтобы все упражнения были очень "характерными" и эти движения, трюки, эти риски, эти интересные мастерские элементы сливались с музыкой. Чтобы они органично ее подчеркивали, и в Будапеште это им удалось.

АринаДина

Личные фото

С родителями и старшей сестрой Полиной

Дина слева, Арина справа

Вместе с врачом сборной - Дмитрием Убоговым

Арина справа, Дина слева

Дина,Арина, сестра Полина, мама Ксения
Арина справа, Дина слева

АринаДина

Девочки мечтали стоять в групповых упражнениях, но из-за низкого роста их не взяли.

Арина слева, Дина справа

Фотосессии

Групповые упражнения

(Анастасия Близнюк, Анастасия Татарева, Анастасия Максимова, Мария Толкачева, Вера Бирюкова - Рио 2016)

Программы

3 мяча + 2 скакалки

5 обручей

Сейчас сложно говорить про основной состав, так как он постоянно меняется. Но чаще всего туда входят следующие гимнастки.

Анастасия Близнюк

Анастасия Ильинична Близнюк (род. 28 июня 1994, Запороже, Украина) - российская гимнастка. Двукратная Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике в групповом многоборье (2012, 2016); чемпионка мира и Европы.

Настя вернулась в спорт после тяжелейшей болезни - лептоспироза.

Вся страна переживала, когда у вас случилась болезнь, вы попали в тяжелую ситуацию. Как удалось продолжить карьеру?
- Я даже не знала, что так серьезно больна. У меня отказали почки…Ирина Александровна Винер лечила меня в Германии. Сначала сказали, что возможно, почки не заведутся. Шансов очень мало, и я всегда буду жить на диализе.

Но слава Богу, я выздоровела. И начала работать в Новогорске – тренером второго состава. Как-то получилось, что я решила похудеть, привести себя в форму. И это переросло в тренировочный процесс.

Я попала во второй состав. Доказывала всем, что могу и хочу. Я буду стоять в этой команде! И пробилась в основную команду.

Вообще в России очень большая конкуренция. Только когда оставалась последняя неделя перед Олимпиадой, я поняла, что буду выступать в Рио. Каждый старт – очень большая борьба. Если делаешь какую-то ошибку даже на тренировке – тебя уберут в любой момент. Неважно, что я была олимпийской чемпионкой, и что девочки побеждали на чемпионате мира. Дорога начиналась с нуля

Еще выдержки из интервью:

Настя! Вы – вторая в нашей истории двукратная олимпийская чемпионка в группе. Было еще золото Лондона.
- Третья – также есть Елена Посевина и Наталья Лаврова… Конечно, я безумно счастлива и благодарна Ирине Александровне Винер за эту победу. Я смогла преодолеть себя, восстановиться после болезни, вернуться с верой в свои силы и возможности. Спасибо всей команде, которая очень помогала. Эта дорога была крайне сложной. Но когда ты понимаешь, что все смогла, вкус победы становится самым сладким.

- И вот пять Олимпиад подряд мы берем по два золота в художественной гимнастике.
- Я считаю, что только Ирина Александровна. Все держится на Винер.

Для меня она – как мама. Потому что спасла мне жизнь, когда я заболела. Я родилась заново! И мне подарили шанс выступать в Рио.

- Как настроить себя морально на новый олимпийский цикл?
- Ты знаешь, ради чего это делаешь. Но у нас безумно тяжелые тренировки. И эта медаль мне далась труднее, чем первая. Видимо, тогда я была моложе. А теперь думала: «Может, я еще могу? Может, это не всё?»

Я ушла из гимнастики в 2013 году после чемпионата мира. Сейчас вернулась. И думаю: «А ведь я могу еще!»

Фотосессии

Анастасия Татарева

Анастасия Алексеевна Татарева (род. 19 июля 1997 года) - российская гимнастка. Олимпийская чемпионка (2016).Заслуженный мастер спорта России. Чемпионка мира и Европы.

Выдержки из интервью

– Век гимнасток очень короток. У многих есть лишь одна Олимпиада, потом приходится заканчивать карьеру… Не пугает вас это?
– Жизнь прекрасна, и столько всего интересного в ней! Не боюсь, что придётся проститься со спортом. Это нормально. Я учусь в университете – на заочном отделении Института международных связей. Так что этим, наверное, и буду потом заниматься. Жизнь покажет.

– Интересный выбор. Наверное, хорошо владеете иностранным языком?
– Английским. Неплохо, но надо учить ещё – этим и займусь. На соревнованиях языковой практики много!

– На учёбу время остаётся?
– Все силы уходят на тренировки. Особенно когда идёт подготовка к соревнованиям. Приходится заниматься по скайпу… И нам присылают задания, мы их выполняем и отсылаем обратно.

– Преподаватели скидок не делают, задачу не упрощают?
– Нет. А кто я такая, чтобы мне задачу упрощать? (смеётся).

– Вы выступаете в командном многоборье. В личные виды не хотите?
– Начинала я, кстати, в личном. Потом позвали в команду… Нет, не хочу – мне больше нравится в команде – здесь, конечно, ответственность выше. Но зато чувствуешь, что мы вместе. Есть то, что называется «командным духом». У нас очень дружный состав. Если ссоримся – то редко. И быстро миримся.

– Вы знаете, что вас на форумах сравнивают с Алиной Кабаевой?
– Не слышала о таком! Мне кажется, мы совсем разные. Я на неё непохожа… Думаю, надо оставаться собой, не стремиться быть похожей на других.

Фотосессии:

Личные фото

Вера Бирюкова

Вера Леонидовна Бирюкова (род. 11 апреля,1998 - Омск) - российская гимнастка. Член сборной России по художественной гимнастике. Мастер спорта России международного класса. Чемпионка летних Олимпийских игр 2016 года. Заслуженный мастер спорта. Чемпионка Европы.

Интервью

Вера Бирюкова «ворвалась» на Олимпиаду в Рио со скоростью метеора и практически в последний момент. Еще за полтора месяца до Игр ни многочисленные поклонники художественной гимнастики, ни сама омская «художница» даже не задумывались о таком развитии событий.

- Если у меня и были какие-то надежды на попадание в основную команду, то за пару месяцев до Олимпиады они как раз почти рассеялись, - рассказывает Вера. - Я спокойно работала во втором составе, тренировалась и особо не рассчитывала ни на что. Посудите сами: до Игр остается всего ничего, кто станет вносить изменения в сложившуюся группу? Но вышло так, что одна из девочек травмировалась, и тренеры решили попробовать меня. И знаете, получилось неплохо. Даже Ирина Александровна Винер похвалила. Сказала, ей почти незаметно, что в группу встал новый человек. «Съездишь в Казань, а там посмотрим», - такими были ее слова. До Олимпийских игр оставалось лишь два старта: этапы Кубка мира в Казани и в Баку. Честно говоря, думала, что после Казани меня уберут из состава. Но этого не случилось ни после Казани, ни после Баку! Но поверить, что еду в Рио, смогла только в самолете, летевшем в Бразилию.

- Хорошенько отдохнуть после Игр удалось?
- Да, нас всей командой отправили на море, мы отдыхали на Сардинии, было здорово. Потом каждая съездила в родной город. Я тоже с удовольствием провела неделю дома.
- Вспоминали с мамой, с чего всё начиналось?
- С моря и Турции! Мы отдыхали там, и мама только успевала следить, чтобы я не забиралась, куда не надо. Энергия била через край! Ну и я всегда любила танцевать, «гнулась» во все стороны. Тогда мама предложила мне попробовать гимнастику. Я сразу согласилась, хотя на самом деле понятия не имела, что это такое! Может, по телевизору пару раз видела. Когда вернулись домой, мама привела меня в зал. И вот так в пять лет я начала тренироваться. Мама рассказывала, что родителей не пускали на тренировки, чтобы дети не отвлекались. Но она ухитрялась подсматривать в окно. Говорит, я всегда старалась, не халтурила. Тренировалась на совесть, даже если тренер выходил из зала. Хотя сама я плохо помню то время.

- А первую медаль?
-Помню. На школьных соревнованиях поделила первое место с другой девочкой.

- Вы как-то обмолвились, что в детстве вашим кумиром в гимнастике была Ляйсан Утяшева. А ведь омички традиционно называют Ирину Чащину, Евгению Канаеву...
- Ирина и Евгения - великие гимнастки. Но это правда: я восхищалась именно Ляйсан. Мне всегда нравилось, как она двигается, работает с предметом, ее эмоциональность. Да, для меня она была лучшей гимнасткой. И со временем это никуда не ушло, она и сейчас мой кумир. Причем не только как спортсменка, но и как человек.
- Перед Олимпиадой не обращались к ней за советом?
- К сожалению, перед Олимпиадой я еще не была с ней знакома. Моя детская мечта сбылась уже после Игр. Нас познакомила Настя Близнюк. Это произошло, когда мы с девочками выступали на шоу Алексея Немова в Москве. Ляйсан тоже в нем участвовала, мы даже переодевались в одной раздевалке.

- Ляйсан после завершения гимнастической карьеры нашла себя в качестве телеведущей. А вы уже задумывались о будущем?
- Честно скажу, пока это сложная для меня тема. Я еще не определилась с новыми целями в жизни, в гимнастике. Сейчас спорт занимает 100% моего времени и очень сложно при таком графике вместить в свою жизнь что-то еще. Поэтому пока я не могу ответить на этот вопрос!

Фотосессии

Личные фото

Софья Скоморох

Софья Павловна Скоморох (род.18 августа 1999 Омск) - российская гимнастка, чемпионка мира и Европы.

Незадолго до олимпиады Соня получила травму и не смогла туда поехать, хоть и весь год стояла в первом составе.

Личные фото

Мария Толкачева

Мария Юрьевна Толкачёва (род.18 августа 1997- Жуков) - российская гимнастка, трёхкратная чемпионка мира, трёхкратная чемпионка Европы, двукратная чемпионка Европейских игр, олимпийская чемпионка (2016) в групповых упражнениях. Заслуженный мастер спорта

По моему мнению, Маша - самая красивая гимнастка сборной. Хотя, конечно они все прекрасны.

Маша и Настя Татарева - лучшие подруги

На этом все! Всем спасибо за внимание, а девочкам новых побед)

Уже 28 декабря на сцене «ВТБ Ледового дворца» состоится премьера шоу олимпийских чемпионов “За спорт! Город будущего” . Несмотря на предновогодние даты, режиссёр-постановщик шоу Антон Николаев решил не использовать в сценарии избитую рождественскую тему. В центре постановки – история юной спортсменки-гимнастки и робота Теспиана. Именно с ними зрителям предстоит пройти через все испытания, которые будут развиваться на фоне потрясающих футуристических 3D-декораций.

В рамках подготовки нам удалось встретиться и пообщаться с одной из участниц шоу, гимнасткой, лидером сборной команды России, двукратной чемпионкой мира и двукратной чемпионкой Европы в командном зачёте Александрой Солдатовой . В ходе интервью Саша рассказала о своей спортивной карьере, поделилась планами на будущее и дала несколько советов по достижению целей в наступающем году.

Начало спортивного пути

- Саша, расскажи, ты сама выбрала гимнастику или гимнастика выбрала тебя?
- Конечно, это был неосознанный выбор, я бы сказала, что выбор гимнастики для меня - это вообще чистая случайность. Когда мы ещё жили в Уфе, мой брат занимался спортивной гимнастикой. Мы тогда даже не знали о таком виде спорта, как художественная гимнастика. А уже позже, когда переехали в Пушкино, мама решила записать в секцию брата, но ей сказали: “У нас только девочки”. Она не растерялась и отдала меня (улыбается ).

- Сколько тебе тогда было лет?
- Мне было семь.

- Семь лет - это тот самый возраст, когда нужно приходить в гимнастику?
- На тот момент это было нормально. Сейчас мне бы сказали, что семь лет - это уже слишком поздно. Потому что многие дети занимаются и с четырёх, и с пяти лет.

- Были ли у тебя изначально какие-то амбиции? Хотелось на Олимпиаду?
- Вначале нет, я просто влюбилась в этот спорт и тренировалась для себя. Абсолютно не загадывала ничего на будущее, потому что тогда я ещё не знала абсолютно ничего: ни Олимпиад, ни чемпионатов мира. Просто делала то, что мне нравится.

Вдохновляясь примером

- Были ли в твоей жизни соревнования, которые что-то поменяли в этом плане?
- Какие-то соревнования вряд ли. Всё происходило довольно постепенно. Поменялось моё отношение тогда, когда я приехала на сборы. Там я увидела уровень девчонок и подумала: “Вот это да”. Это стало поворотным моментом для меня.

- А есть ли гимнастки, на которых ты равняешься?
- В чём-то я ориентируюсь на Алину Кабаеву, мне очень нравится её постоянный оптимизм. Я согласна с тем, что спорт - это на 50% тренировки и ещё на 50% психология, поэтому тоже стараюсь быть в хорошем настроении, чтобы не происходило вокруг.

- У тебя бывало, что ты выигрывала благодаря своему моральному настрою?
- Так сразу ничего не приходит в голову, но были точно соревнования, когда я очень плохо себя физически чувствовала и выигрывала именно на морально-волевых. Такое вот тоже в спорте бывает (улыбается ).

Фото: Дмитрий Голубович, «Чемпионат»

Режим большого спорта

- Сколько раз в неделю ты тренируешься?
- Шесть дней в неделю, каждый день занимаюсь в среднем по 7-8 часов. Физических нагрузок в зале, как вы понимаете, у меня достаточно, поэтому времени на какие-то другие спортивные увлечения пока нет.

- Ты следишь за своим питание?
- Правильно питаться для спортсмена - это очень важно. Я пробовала на себе всё: и есть, и не есть, и есть то, пятое, десятое. Было очень много всяких экспериментов, в итоге всё оказалось довольно просто. Сейчас я считаю, что лучше есть часто, но мало, преимущественно что-то белковое - вот, пожалуй, и всё из моих особых предпочтений (улыбается ).

- Приходилось ли худеть к соревнованиям?
- Экстремально худеть не приходилось, потому что в принципе до такого состояния лучше себя не доводить - это очень опасно для организма.

- Ты следишь за своим питьевым режим и насколько важно пить много воды в течение дня?
- Возможно, что это и правда, что нужно потреблять как можно больше жидкости, но, честно говоря, у меня не получается всё время за этим следить. Поэтому да, наверное, это полезно, но я пока не пробовала (улыбается ).

По ту и другую сторону экрана. О планах на будущее

- Ты следишь за какими-то соревнованиями?
- У меня много друзей из разных видов спорта, и я обязательно слежу за тем, когда будет трансляция. Некоторые из них нахожу специально в Интернете, потому что не все соревнования можно посмотреть по телевизору. Всегда стараюсь поддерживать наших спортсменов, даже находясь на расстоянии.

- Что для тебя сейчас самое важное?
- На данный момент спорт для меня на первом месте во всех моих планах на будущее. Главное показать свой максимум, всё, на что я способна.

Фото: Дмитрий Голубович, «Чемпионат»

5 правил Саши Солдатовой: любите, вспоминайте, улыбайтесь

У каждого из нас есть свои правила, свои ориентиры, которые помогают не сбиваться с пути и не отклоняться от намеченной цели. В списке достижений 19-летней гимнастки Александры Солдатовой покорённые подиумы самых престижных соревнований, чемпионата России, мира и Европы. Вместе с нашими коллегами из Oh my look! мы задали Саше ещё несколько вопросов и составили список правил, которые может взять на вооружение каждая девушка, у которой есть мечта, цель и любимое дело. Получилось очень мотивирующе!

● Когда становится тяжело, вспомните, ради чего вы всё это делаете, сколько всего уже было пройдено. Тогда вам будет проще понять, готовы ли вы всё это бросить, пожертвовать своими усилиями.

● Любите то, что вы делаете, независимо от того, что это.

● Любите себя. Это действительно очень сложно, но это очень важно: полюбить себя такой, какая ты есть.

● Всё время совершенствуйтесь. Не только в спорте, учёбе или вашем любимом деле, а во всём.

● Всегда будьте в хорошем настроении. Что бы ни происходило в душе, никогда этого не показывайте. В жизни не всегда бывает просто.

Благодарим за помощь в организации и стилизации съёмки сервис аренды платьев

Знакомьтесь: Александра Солдатова - чемпионка мира и Европы по художественной гимнастике и наша большая надежда в олимпийском Токио.

Фотография: Игорь Павлов

ОК! встретился с Александрой и поговорил с ней о красоте, моде и строгом спортивном режиме, о котором ходит так много мифов. Правда, играли мы c ней в теннис...

Александра Солдатова, красотка с копной пшеничных волос и с абсолютно модельной внешностью, была вынуждена ждать нашу съемочную группу почти два часа - а всё из-за «грозы века» (согласно комментариям в СМИ) и жуткого трафика. В принципе, результат этой съемки вообще был под угрозой. Каждый раз убеждаешься, что на фотосессию могут опоздать все, но только не спортсмены. Быть всегда и везде вовремя - это привычка, отработанная годами, и мантра. Очень ценное качество по жизни. Ну и без правильного настроя, спокойствия и позитива тоже никуда.

В первый, но не в последний

Это одна из моих первых фотосессий. У меня их было очень мало. Какие ощущения? Приятные! Очень понравилась команда, одежда и сама атмосфера. И даже то, что мы снимали под проливным дождем. Это было еще интереснее - что не всё так легко дается! Мы всё сделали, и это главное.

Цели по жизни

Попасть на Олимпиаду - это главная цель. К этому я всю жизнь шла и иду. Предел всех желаний.

После спорта? Возможно, тренерская работа. Если честно, меня совсем не пугает неизвестность. У меня, если можно так сказать, душа ко всему лежит. Я хочу попробовать себя на телевидении, может быть, моделью, хотела бы открыть свою ветеринарную клинику. А еще в планах путешествия по миру и фотография. Пусть пока и не очень получается фотографировать. В жизни я точно не пропаду, ведь я столько всего люблю делать! Верю: обязательно найду свое.

Новое потребление

Я равнодушна к моде. Честно, не интересуюсь ни журналами, ни модными луками. И не поддерживаю истерию вокруг модных вещей. По жизни мне всё это особо и не нужно. Мой конек: я прекрасно разбираюсь в тренировочной одежде, и у меня большая коллекция спортивных костюмов. (Смеется .) На данном жизненном этапе этого вполне достаточно. А платья и каблуки - их ведь некуда надевать даже. Может быть, позже я буду носить девчачью одежду. Сейчас я люблю вещи с капюшом, толстовки и деним. Но я точно не буду гоняться за супермодными кроссовками и не буду стремиться купить такие же, как у всех. Мне, наоборот, не хочется ультрамодного, мне «свое» подавай! (Смеется. )

Под «своим» я понимаю то, к чему душа лежит. И любимый мой цвет в одежде - черный. Была бы моя воля, я бы всегда, как мафиози, ходила в черном.

Кстати, выбранный для фотосессии купальник я присмотрела себе в качестве костюма для выступлений - очень понравилась эта модель. И тренер дала добро.

Бренды вообще не важны. И неважно, сколько стоит вещь, есть только одно условие для покупки: «нравится». Можно потратить на понравившуюся вещь большую сумму, если финансы позволяют, но вот копить на нее и желать только ее - это глупо.

Живущая в Сети

Олимпийское золото: природные данные или труд?

Самое важное - колоссальный труд и преодоление себя. Именно преодоление себя - это девиз олимпийского движения. Каждый день, каждую минуту, каждую секунду приходится преодолевать себя.

Чтобы где-то не сорваться и не съесть сладкое, нужно преодолеть себя. Потом после тренировки с забитыми мышцами ты идешь на массаж - и это тоже из этой серии. Преодолеваешь свою лень и сонливость. Каждый день должен состоять из таких маленьких преодолений, чтобы в конце дня гордиться собой.

Каникулы строгого режима

У меня и месяца отпуска в году не наберется...

Первая тренировка - в восемь утра и до часа дня без перерыва. Потом два часа перерыв: поесть, поспать или просто полежать. С трех и до шести часов - последняя тренировка. Отбой - в десять-одиннадцать вечера. Но в принципе, ты можешь ложиться когда захочешь.

Подготовка к важным соревнованиям требует полной отдачи.

И ты не имеешь права покинуть зал, пока все элементы и все упражнения не сделаешь идеально - до каждого взгляда и мизинчика…

Диета пожизненно

До сих пор существует много мифов вокруг этой темы: что мы едим и сколько? А ведь за нами никто не следит. Важно просто не поправляться. Ты можешь съесть на ночь какой-то гамбургер, но лишь бы наутро твой вес был нормальный. И нет такого: гимнастки ничего не едят, а питаются лишь листьями салата. Каждый создает свой режим. Я вот вообще не ем сладкое. Стараюсь по крайней мере. Мой режим: мясо (и всё белковое) и пить только воду. В период сильнейших нагрузок перед чемпионатами - да, тогда всё сгорает, и кусочек торта на ночь - это вполне реально. А вот в обычном режиме мне очень нужно себя сдерживать и ограничивать. Мы же просто люди.

Нечаянная радость

Это если неожиданно ко мне в тренировочный центр приедет мой парень. (Смеется .) Я буду безумно рада. Я вообще всегда в радости пребываю: тренируюсь в лучшем зале, и у меня лучший тренер в мире! Главный тренер всей гимнастики - Ирина Александровна Винер-Усманова! Нет причин, чтобы унывать. Правда!

• Текст и стиль: Ирина Свистушкина
• Макияж: Ксения Гатилова/YSL Beauté
• Прически: Сергей Столяров/Goldwell

Благодарим теннисную Академию Александра Островского за помощь в организации съемки

18-летнюю Александру Солдатову считают одной из самых красивых спортсменок мира и поспорить с этим трудно. У Саши модельные параметры: рост - 175 сантиметров, стройная фигура, длинные волосы, белозубая улыбка и потому неудивительно, что она приковывает к себе взгляды. Но внешняя красота - это далеко не главный козырь Саши. Прибавьте к вышеперечисленному еще и тот факт, что она великолепная гимнастка. Легкая, гибкая, техничная, очень ответственная.

Знаете, мне лестно, если посторонние люди считают меня красивой и способной. О себе со стороны судить сложно. Спорить не буду, такие отзывы приятны, но я сама себя, например, красавицей назвать не могу. По внешним данным, я, скорее, симпатичная (смеётся).

- А как бы вы себя сами охарактеризовали?

Про симпатичную сказала, еще считаю, что я добрая, отзывчивая и целеустремленная, а если взять еще и гимнастику, то я добавлю ко всему перечисленному упорство.

- Без упорства, трудолюбия и терпения чемпионами не становятся. Ваш тренер Анна Дьяченко рассказывала, что было время, когда вы с ней каждое утро ездили из Дмитрова на машине в Новогорск и вы спали на заднем сидении. Это так?

Да. В Новогорске, я начала жить и тренироваться не сразу, приходилось рано утром выезжать из Дмитрова, чтобы добраться вовремя в Новогорск. Анна Вячеславовна сажала меня на заднее сидение, у меня там была подушка, по дороге я засыпала и просыпалась уже при подъезде к воротам базы. Но ничего страшного, это мелочи. Если хочешь чего-то достичь, то придется себе во многом отказать и потерпеть.

- Саша, почему именно художественная гимнастика? Это любовь с первого взгляда?

Нет. Получилось вообще смешно. В Стерлитамаке, откуда я родом, мама привела в секцию художественной гимнастики записывать... моего брата. Мы тогда просто не знали, что гимнастика бывает разной - спортивной и художественной. Нам рассказали, что туда, куда хотели отдать брата, всё только для девочек, тогда мама не растерялась и сказала: "А у меня и девочка есть, берите!" Первых тренировок я не помню, была маленькой, осознание гимнастики пришло ко мне только тогда, когда я уже училась в третьем классе.

- У вас прекрасные физические данные для гимнастики, могу предположить, что всё получалось с первого раза?

Далеко не так. Соглашусь, что у меня есть гибкость, растяжка, неплохие стопы, но мне, например, не хватает ловкости. Дина и Арина Аверины, в плане работы с предметом, сильнее меня, они от природы такие.

- Какой предмет вам дается сложнее?

Не могу сказать, что какой-то даётся сложнее, а какой-то легче. Я все еще на стадии совершенства мастерства и постижения чего-то нового.

- Поясните?

Я воспринимаю тренировки и соревнования как новые ступени. Я каждый раз стараюсь открывать для себя что-то новое и оттачивать до автоматизма уже наработанные вещи. Расти нужно от занятия к занятию, от старта к старту, тогда будет прогресс.

- Чтобы попасть в сборную России, вы проделали долгий путь. Стерлитамак- Дмитров - Новогорск.

Еще забыли Пушкино! Из Стерлитамака моя семья переехала в Пушкино, уже оттуда я попала в Дмитров, где я с замиранием сердца ждала... когда меня отправят обратно в Пушкино. Первая тренировка, вторая, неделя, вторая, третья, а потом мне сказали: " Ты остаешься тут!" Эмоция у меня была молниеносная, но скудная: " Да. Хорошо!" Скажу сразу, что тоски по маме и семье, как бывает у многих девочек в 12 лет, у меня не было. Спокойно отнеслась к тому, что буду жить отдельно от родителей и без их опеки. Самостоятельная была!

- Первая встреча с вашим тренером Анной Дьяченко. Ожидали, что попадете под ее опеку?

Не ожидала, но с первого дня у нас сложился прекрасный дуэт. С первого дня, я ловила каждое ее замечание. Мы с девочками даже соперничали, кто ближе к ней встанет на тренировке, кто первый спросит про что-то, кто напишет ей или позвонит. Она замечательная во всех отношениях!

- Саша, а как попали на сбор к Ирине Винер?

У меня не было такого, что я как-то неожиданно увидела Ирину Александровну на тренировке или она неожиданно пришла в зал, а там я. Она знает, кто у неё тренируется. Мы же приезжали на сборы, я видела, как Ирина Александровна работает с другими гимнастками, как общается, Потом, когда уже вошла в состав сборной России она стала больше обращать на меня внимания и, естественно, общения стало больше. Ирина Александровна - строгий и очень внимательный наставник.

- Вы в составе сборной России уже не первый год, на данный момент какие соревнования вам запомнились больше всего?

Это Чемпионат мира в Измире, где я стала чемпионкой в команде. Это был мой первый серьезный старт на таком уровне и сразу же с золотом. Вообще, неправильно выделять какие-то соревнования, я уже говорила, что каждый турнир для меня - это новая ступень в росте. Каждый старт, даже если он прошел успешно, все равно заставляет тебя задуматься о том, что еще можно сделать и где можно доработать. Отмечу только то, что в России всегда выступать сложнее. Перед своими болельщиками ответственность возрастает во много раз. В этом плане, московский этап Гран-при волнительнее всего, мало того, что это родная страна, полный зал, так еще и первый старт в сезоне!

- Мечта у вас есть?

Естественно, я очень хочу олимпийскую медаль, к этому стремлюсь, а еще хочу оставить свой след в спортивной истории, как Алина Кабаева, чью улыбку, наверное, знает и помнит каждый спортивный болельщик. Хочу стоять в одном ряду с такими гимнастками, как Женя Канаева, Ирина Чащина, Даша Кондакова. Хочу, чтобы обо мне не забыли.

- Я знаю, что если бы не гимнастика, то вы бы хотели стать ветеринаром и, наверное, оставили бы свой след и в этой профессии?

Думаю, да. Очень люблю животных и в детстве действительно хотела быть Айболитом. У меня когда-то жила кошка, сейчас, увы, завести никого не могу. Вы знаете, если бы у меня был выбор, где провести свободный день, то я бы точно предпочла кино, ресторанам, клубам, музеям и выставкам отдых на природе. Прогулка по лесу - это потрясающе! Люблю находиться на природе.

- Если бы была возможность выбрать животное, то на кого бы пал выбор?

На всех. И собак, и кошек, и птичек, и грызунов(улыбается).

Совсем недавно я об этом думала, но секрета успеха или определенной формулы пока нет. Знаю только то, что без труда и упорных тренировок ничего не даётся, даже если у тебя есть талант и хорошие физические данные. Юным гимнасткам я бы хотела пожелать, хотя нет, даже не пожелать, а настоятельно порекомендовать больше доверять тренеру. Наставник плохого не посоветует и всегда подскажет, где и как лучше сделать. Убедилась в этом сама. Когда мне Ирина Александровна говорила, что надо крутить не 2, а 4 поворота, а потом и 5, я ужасалась и думала: "А как это вообще, реально?" Несмотря на скептические мысли, шла и делала, а через два часа раз... и я уже кручу 5 поворотов! Тренер знает наши способности порой лучше, чем ты сам. И конечно, я очень хочу пожелать гимнасткам из "Спартака" большой удачи и ярких побед.