Массажный пояс для похудения – один из эффективных способов подтянуть мышцы и уменьшить жировые отложения. Чтобы повысить общий тонус, необязательно изнурять себя длительными тренировками.

Основная задача прибора – проработать мышечные волокна и мягкие ткани. После резких скачков веса неизбежно происходит растягивание кожи. Чтобы вернуть ее эластичность, недостаточно только косметических средств. Необходимо интенсивное массажное воздействие. Приобретение пояса-массажера актуально и в послеродовой период (после консультации с врачом). Всего через месяц живот станет подтянутым, а талия – более стройной. После сеансов с включенным ИК-подогревом уменьшаются отеки, поскольку нормализуется микроциркуляция жидкостей.

Вибромассажер для живота для похудения справляется и с другими задачами:

• быстрое устранение целлюлита,
• общеукрепляющий и расслабляющий массаж,
• повышение тонуса кожи,
• снятие спазмов и болевых ощущений,
• получение максимального эффекта от косметических средств (анцтиеллюлитных, от растяжек, для похудения).

Как применять массажный прибор

Массажный пояс для похудения живота используется минимум через полчаса после принятия пищи. Время работы прибора не должно превышать 15 минут за один сеанс. Повторять их можно ежедневно 1-2 раза утром и вечером. Для появления видимого результата достаточно месяца. Таким же образом устройство используют для устранения целлюлита, закрепив его на ягодицах или бедрах. Рекомендуется наносить косметику для расщепления жира и уменьшения объемов тела. Некоторые модели оснащены функцией инфракрасного подогрева. При ее включении активные компоненты средств для похудения лучше проникают в глубокие слои кожи.

Для массажа верхней части спины, икр ног, рук, поясницы прибор закрепляют на соответствующей области. Пояс похудения, как и любой профессиональный массажер, работает в нескольких режимах интенсивности. Уменьшение болевого ощущения наступит уже через 5 минут. Пользуйтесь прибором после физических упражнений. Вибрация способствует выведению молочной кислоты и расслаблению мышечных волокон.

Преимущества массажных поясов для похудения

Вибромассажер пояс для похудения – по-настоящему многофункциональное устройство. Особенности конструкции дают возможность закрепить его на любой части тела. Прибор имеет универсальный размер и регулируется для разных параметров тела. Использовать его можно каждый день или чередуя с другими видами массажа (вакуумным, роликовым и т.д.). При этом не придется посещать салоны и оздоровительные центры. Полноценные процедуры доступны в комфортных домашних условиях в любое время.

Вибропояс подготовит кожу к дальнейшим процедурам. Массаж перед антицеллюлитным обертыванием способствует лучшему усвоению фитокомпонентов для расщепления жировых клеток и выравнивания кожи. Применение его после тренировок предотвратит боли в мышцах, возникающие на следующий день после нагрузок. Интенсивная вибрация не позволит мышцам «забиться» даже в случае интенсивной работы на тренажёре.

Разные приемы вибраций или сотрясения тела пациента использовал в своей практике римский врач Асклепиад во 2-1 веках до нашей эры. В 19 столетии с изобретением электричества стали создаваться специальные приспособления и машины, помогающие массажистам выполнять ритмичные потряхивания и колебательные движения. Сегодня вибромассажеры всех видов применяются в официальной медицине и в косметологии, в фитнесе и в спорте, а также в быту. Для кого не рекомендованы процедуры вибромассажа, какие у него имеются противопоказания?

В отличие от других техник ручного воздействия в современной физиотерапии вибромассаж в аппаратном исполнении обладает большей эффективностью, поскольку электрооборудование все манипуляции выполняет в строго заданных диапазонах амплитуды, частотности и длительности импульсов. В зависимости от интенсивности вибрационного лечения достигается расслабление мышц и нервной системы или, наоборот, возбуждение угасающих нервно-мышечные рефлексов.

Чтобы в домашних условиях применять вибромассажеры с наибольшей пользой для своего здоровья необходимо знать, при каких заболеваниях электроимпульсная терапия дает улучшение состояния, как проводятся сеансы и, какие ограничения для них существуют. В любых сомнительных ситуациях не лишним будут консультации с лечащим кардиологом, терапевтом или гастроэнтерологом, а женщинам не помешает осмотр у гинеколога, поскольку при беременности вибромассаж противопоказан.

О целительных свойствах вибраций

Назначение вибромассажеров позволяет проводить комплексный домашний массаж при бронхитах или при бронхиальной астме вне стадии обострения, при патологиях опорно-двигательного аппарата и восстановлении после травм или переломов. С древности вибрациями лечили разного рода неврозы и параличи, поскольку колебательные манипуляции ускоряют регенерацию мышц, костей, связок и суставов.

Под влиянием вибромассажа стимулируется кровообращение и происходит оздоровление организма при дискинезии кишечника или дисфункции обмена веществ. Рефлекторное действие импульсов вибраций улучшает самочувствие и снимает боли при остеохондрозе и радикулите, устраняет зажимы или застои в органах таза и пояснично-крестцовом отделе позвоночника при малоподвижности.

Многолетние клинические исследования механизма действия вибрационной терапии на пациентов с различными недугами выявили тот факт, что виброимпульсы частотой до 50-60 герц вызывают естественное похудение тела на фоне общего улучшения состояния и снятия болезненных симптомов. Сегодня лимфодренажные свойства вибраций помогают в снижении веса, в избавлении от целлюлита и в моделировании фигуры.

Противопоказания к применению вибромассажеров

Как и все физиотерапевтические процедуры, вибромассаж отменяется при острых воспалениях и лихорадочных состояниях, при кровотечениях и гемофилии, при аппендиците и рецидиве хронических заболеваний. Нельзя использовать вибромассажеры при экземах и гнойных поражениях кожи, при аневризмах, варикозе и тромбозе вен.

Вибромассаж не назначается онкологическим больным, при гепатите и туберкулезе, при нефрите и других почечных нарушениях, при язве желудка или 12-ти перстной кишки. Проявления эндартериита, остеопороза или атеросклероза нижних конечностей, грыжи и болезни Рейно, стенокардии и сердечно-сосудистой недостаточности 1 и 2 степени, желчнокаменных патологий, опухолей и фибром - эти недомогания исключают применение вибромассажеров.

Необходимо также учесть, что высокочастотное вибрационное воздействие вызывает повышение артериального давления, поэтому не проводится при гипертонии, особенно 3-й степени. При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, непосредственно после перенесенных инсультов и инфарктов вибротерапию нужно согласовать с врачом. Вибромассаж живота не следует осуществлять женщинам в период менструации, чтобы не спровоцировать осложнений.

Вибромассажеры относятся к сложным техническим электроприборам, поэтому их использование требует от пользователя четкого соблюдения рекомендаций производителя. Перед процедурой в обязательном порядке проверяется целостность проводов, а лечение следует проводить в сухом помещении, где исключено попадание испарений или влаги на аппарат.

Вибромассаж нельзя выполнять перед сном, непосредственно после спортивных занятий или приема пищи, а также при сильном переутомлении. Длительность первых сеансов не должна превышать 3-5 минут, а последующих - более 10-15 минут. Оптимальный график курса физиотерапии из 10-14 процедур предусматривает осуществление вибромассажа через день и лишь при явно выраженном улучшении самочувствия массаж можно выполнять ежедневно в течение 7-10 дней.

Электроимпульсное массирование тела выполняется на чистую кожу с постепенным увеличением параметров амплитуды и частоты вибраций. Прямолинейными и зигзагообразными движениями массажера прорабатываются ноги в направлении протекания лимфы от пяточного сухожилия к коленному суставу. Круговыми манипуляциями удобно обработать небольшие зоны поясницы и лопаток. Следует избегать близкого контакта массажного устройства с больным органом, лучше воздействовать на точки проекций на стопах или руках.

Общий вибромассаж начинают с мышц спины, затем переходят к внутренней поверхности плеча и локтевому суставу, а затем к внешней стороне предплечья. Далее движениями к паху обрабатывается поясничный раздел и тазовая область, после чего снизу вверх прорабатывается наружная часть бедра от колена и голень от ступни. Грудная мускулатура массируется по направлению к позвоночнику, а живот - по ходу толстого кишечника.

Умелое и грамотное применение вибромассажеров поможет Вам сберечь свое здоровье, грацию и красоту тела, продлить на долгие годы физическую активность и молодость.

Массаж – это оздоровительная процедура, способная творить чудеса с состоянием человека. Оказывая расслабляющее, общеукрепляющее воздействие на организм, массаж позитивно влияеn на физическое и психическое здоровье человека.

И вовсе необязательно обращаться за услугами профессионального массажиста: сегодня можно приобрести массажер для спины , способный подарить ощущение релаксации и чудесное настроение.

Среди многообразия современных массажеров можно выделить два основных их вида:

• механические;
• электрические.

Механические массажеры, выполненные, как правило, из дерева или пластмассы, имеют зубчатые или роликовые элементы. Они способны оказывать некоторое расслабляющее воздействие, однако имеют и определенные недостатки.

Главный из них – невозможность полностью расслабиться из-за необходимости прикладывания усилий для массажа самим человеком. При этом интенсивность воздействия на тело весьма ограничена.

Электрические массажеры имеют массу объективных преимуществ перед механическими. Современные массажеры для тела, в том числе китайские, способны оказывать следующие эффекты:

• достижение общего расслабления;
• устранение болей в спине;
• восстановление работоспособности позвоночника;
• снятие мышечных спазмов;
• придание мышцам тонуса ;
• устранение застойных явлений лимфотока и кровотока;
• устранение солевых отложений;
• профилактика остеохондроза ;
• придание эластичности кожным покровам.

При регулярном использовании домашних массажеров для спины возможно добиться общих положительных воздействий:

• налаживание работы нервной системы;
• укрепление сна ;
• стабилизация гормонального фона;
• улучшение обмена веществ;
• снятие стресса.

Электромассажеры удобны в применении и обладают широким разнообразием моделей. Среди электрических массажеров выделяют:

• массажеры для плеч , верхней части спины и шеи (роликовые, массажеры-подушки, массажеры-накидки, с виброэффектом);

• антицеллюлитные массажеры;
• электрические массажеры для спины и тела (ручные, массажеры-накидки на кресло, массажеры-ранцы, с виброэффектом).

Вибромассажер CS Medica VibraPulsar CS-v1

Вибромассажер CS Medica VibraPulsar СS-v1 создан для активного массажа различных зон тела.

Посредством передачи колебательных движений от массажной головки к участку тела достигается эффект профессионального ручного массажа, когда применяются методы похлопывания, постукивания.

С помощью электрического массажера для тела СS Medica VibraPulsar CS-v1 легко сделать самомассаж в домашних условиях.

Применение данного прибора оказывает весьма благотворное воздействие на лимфатическую, нервную, кровеносную системы.

Электрический массажер для шеи, поясницы, позвоночника и других зон CS Medica VibraPulsar CS-v1 с виброэффектом обладает следующими характеристиками:

• интенсивность работы – 2-3 тыс. ударов в минуту;
• имеет 3 уровня интенсивности вибрационных колебаний;
• автоматически отключается спустя 15 минут после работы;
• имеет 4 автоматические программы массажа;
• содержит в комплекте 4 сменные насадки;
• вес — до 900 г.

Цена: около 2000 руб.

Вибромассажер cs medica vibrapulsar cs-v2

Аппарат cs medica vibrapulsar cs-v2 близок по эффекту к ручному профессиональному массажу.

В дополнение к общему массажному воздействию прибор оказывает эффект прогревания тканей, мышц, что улучшает состояние человека при наличии у него различных заболеваний (острых и хронических) и болей.

Температура прогревания – 47 градусов. Максимальная температура нагрева массажных головок при включении функции интенсивного прогрева – до 60 градусов).

Положительные эффекты от использования домашнего ручного массажера для спины и шеи cs medica vibrapulsar cs-v2:

• улучшение трофики тканей, стимулирование лимфодренажа и кровообращения;
• улучшение обмена веществ;
• активизация регенерационных процессов;
• устранение застойных явлений;
• укрепление иммунитета;
• нормализация работы внутренних органов;
• уменьшение признаков целлюлита;
• уменьшение болевого синдрома при радикулите;
• повышение работоспособности;
• нормализация состояния при стрессе, хронической усталости.

Ручной электрический массажер для спины и шеи cs medica vibrapulsar cs-v2 обладает следующими характеристиками:

• эффективность. Активная вибрация двух массажных головок (до 2800 ударов в минуту) в сочетании с возможностью плавной регулировки обеспечивает комфортность применения и эффективное воздействие на любую зону тела;
• эргономичность. Основная масса аппарата приходится на головную его часть, что обеспечивает еще большую интенсивность массажа, в том числе в труднодоступных участках тела;
• функция интенсивного прогрева. Тепловое воздействие на массируемые участки тела усиливают эффект от процедуры;
• легкость в проведении самомассажа. Ручной массажер для спины и шеи обладает удлиненной рукояткой с прорезиненными элементами, за счет чего легко делать самомассаж в домашних условиях;
• безопасность использования за счет качественных материалов, из которых выполнен аппарат.

Цена: около 3000 руб.

Тренажер для растяжки спины us medica flexyback

Тренажер flexyback способен устранить и предотвратить сутулость, снять боль, ощущение усталости, разгрузить поясницу, поддерживать спину в физиологически приемлемом положении.

В тренажер для растяжки спины включен удобный лежак, где легко делать упражнения для укрепления мышц пресса, а также подставка под поясницу для кресла, автомобиля, офисного стула. С помощью тренажера можно предотвратить боли в спине, повысить гибкость позвоночника, улучшить осанку.

Пользуясь тренажером us medica flexyback 5-10 минут ежедневно, можно почувствовать, как улучшается общее состояние, постепенно тренируются мышцы спины и пресса, снижается нагрузка на поясницу.

Цена: около 3000 руб.

Массажер nozomi mh-102

Медицинский электрический массажер для тела nozomi mh-102, оснащенный лампой инфракрасного излучения, обладает множественным положительным воздействием на организм. После использования аппарата улучшается иммунитет, устраняются напряжение и тяжесть в мышцах, налаживается циркуляция крови.

Характеристики:

• безопасность и простота в использовании;
• безболезненность, эффективность массажа;
• устранение болей в мышцах, спине;
• воздействие на жировые отложения, проблемные места.

Инфракрасные волны, излучаемые прибором, полезны для организма человека. Они прогревают ткани, суставы и мышцы, что усиливает положительное влияние массажа. Таким массажером для спины и шеи, а также других зон, легко пользоваться в домашних условиях.

Перед использованием nozomi mh-102 следует проконсультироваться с доктором.

Цена аппарата: около 2500 руб.

Массажная накидка (коврик) на сиденье gezatone massage cushion amg388

Накидка gezatone massage cushion amg388 относится к электрическим массажерам для спины и шеи, а также для поясницы, ягодиц и бедер. Отличительная особенность устройства – наличие специальных роликов, массирующих различные участки тела, а также наличие магнитов, оказывающих благотворный эффект на лимфоток и циркуляцию крови.

Устройство просто в применении: его нужно всего лишь накинуть на автомобильное кресло или обычный стул. После этого его следует подключить к источнику питания либо к разъему прикуривателя. Используя пульт дистанционного управления, входящий в комплект, необходимо выбрать желаемый режим.

Эффекты, которых можно достичь при использовании массажного коврика:

• уменьшение проявлений целлюлита;
• рассасывание рубцов;
• придание коже упругости;
• снятие отеков;
• уменьшение болей в спине, пояснице;
• улучшение микроциркуляции крови;
• достижение релаксации или, наоборот, состояния бодрости:
• профилактика различных заболеваний и застойных образований.

Электрический массажер для спины на кресло gezatone massage cushion amg388 может использоваться даже для детей, достигших 4 лет.

Цена: около 3500 руб.

Помните, что использование многих массажеров имеет некоторые противопоказания. К таковым относятся: серьезные травмы позвоночника, грыжи, кожные заболевания, онкология, болезни кровеносной системы, а также третий триместр беременности.

Перед применением прибора обязательно проконсультируйтесь с доктором.

Активный образ жизни, красивое и подтянутое тело – тренды современного общества. Сегодня можно быть здоровым.

Но что делать, если посещать спортзал, плавать в бассейне, гулять по свежему воздуху не всегда получается? Ведь реальность такова, что восемь и больше часов многие офисные сотрудники вынуждены проводить сидя.

На помощь приходят для спины. Этот аксессуар пользуется популярностью у женщин как помощник в борьбе и целлюлитом. На самом деле спектр действия компактного массажера шире.

Что может массажный пояс?

В поясах-массажерах, которые выпускают лидеры отрасли, доступно несколько техник воздействия: от теплового массажа до миостимуляции мышц.

Ношение пояса благоприятно влияет на поясничный отдел. Во время массажа мышцы согревают, расслабляются, усиливается кровообращение. После нескольких сеансов (обычно через 3-4 дня) тяжесть и боль в спине уже не так ощущаются, головные боли беспокоят реже, повышается работоспособность.

Особенности и преимущества

Есть два вида поясов: электрические и питающиеся от батареек. для спины электрический иначе называют . В такой массажер встроены электроды, которые передают электрический импульс на мышцы пресса, заставляя их сокращаться в 4-5 раз быстрее.

В электрических поясах мощность миостимуляции регулируется, в некоторых моделях пользователь устанавливает индивидуальные режимы тренировок.

В поясах, работающих от батареек, установлены вибрационные массажные элементы. Вибромассаж полезен для кожи, так как уменьшает ее дряблость, поддерживает в тонусе, помогает избавиться от «апельсиновой корки».

Интенсивность и длительность вибромассажа тоже можно регулировать. Для максимального эффекта ношение пояса желательно совмещать с упражнениями на тренажере или другими физическими нагрузками.